Овсяное печеньеЗдоровый и вкусный завтрак для всей семьи
Сардины – вкусно и полезно!Вкусные и очень полезные для здоровья консервы
Подготовка к приготовлению едыСоветы по освобождению кухни и началу “магии” + 3 великолепных рецепта!
Коктейли в домашних условияхКак быстро приготовить вкусный фруктовый коктейль
Приготовление свежего овощного салатаЭксклюзивный рецепт
Как самому приготовить мороженое?
Лето, конечно же, давно позади и наступит следующее еще нескоро, но сегодня поймал себя на мысли, что я безумно хочу покушать мороженого. Верите? Бывает такое?
Так вот, я могу скушать и то мороженое, что есть в продаже, но так уж сложилось, что сейчас в моем городе продают мороженое, мягко говоря, не того качества, которое я бы хотел. Посему пришла в голову мысль приготовить мороженое по давнему рецепту. Которым я и поделюсь с вами сегодня.
Зачем нужны пищевые кальциевые добавки?
Я редко рекомендую использовать пищевые добавки (обыкновенные продукты в достаточном количестве заменяют их все), но когда речь заходит об укреплении костей, все же могут пригодиться кальциевые добавки – но лишь в случае правильного их выбора и подхода к их использованию. Вы думаете, что хватает и тех мультивитаминных комплексов, которые вы принимаете? Вы ошибаетесь! И вот, почему.
Кофе – пить или не пить?
Ежедневно в мире выпивается около 1,5 миллиарда чашек кофе. Например, одни только американцы выпивают 400 миллионов чашек за день, а итальянцы – 14 миллиардов чашек еспрессо за год. Но настоящим предводителем этой команды любителей кофе является Финляндия, жители которой пьют кофе больше, чем где-либо еще в мире.
Готовим коктейли дома – вкусно и полезно
Коктейли – лучшие друзья людей, пользующихся диетами. Однако, те коктейли, которые продаются в готовом виде, не всегда полезны и качественны. Поэтому я решил описать их приготовление дома и поделиться парой рецептов. Такие коктейли легки и невероятно вкусны, а готовятся всего за пять минут.
5 продуктов для получения заряда бодрости
Забудьте об энергетических напитках, пищевых энергетических добавках и спортивном питании – получайте энергию из природных продуктов, которые обладают необходимыми компонентами. Я решил привести список таких продуктов для вас. Думаю, они вам придутся по душе.
Здоровые путешествия – правильное питание в авто
Раз уж мы взялись за правильное и здоровое питание в общем, то наверняка нужно поговорить о питании во время путешествия в авто, самолете и т.д. Вторую тему я, пожалуй, оставлю на потом – не так часто наши люди летают самолетами. А вот о питании во время автомобильных переездов поговорить, наверное, самое время.
Чем питаться поздно вечером?
С битком набитым холодильником и множеством лакомств и просто быстрой пищи по всему дому, довольно сложно удержаться от того, чтобы перекусить поздно вечером. А это может одним махом зарубить на корню все ваше стремление к здоровой жизни и правильному питанию. Однако, можно выбрать такой вариант столь позднего питания, что даже при нем вы будете оставаться здоровыми и только восполнять свои запасы энергии, не переводя ее в никому не нужные жировые отложения.
Встречайте – замечательный продукт – коричневый рис
Коричневый рис – это довольно древний продукт из мира зерновых, но почему-то он не всегда удостаивается должного внимания к себе. Поэтому я решил рассказать вам о том, чем он хорош и почему его стоит употреблять. В конце я поведаю вам рецепт, который стал одним из самых любимых при приготовлении блюд из коричневого риса.
Вода – источник здоровья и долголетия
Организм человека состоит из воды на 55-75%. Вода – основа крови, мочи и содержится в жире, мышечной массе и костях. Наш организм не может запасать воду, а, так же, как и большинство животных, человек должен получать воду ежедневно для восполнения тех ее потерь, которые возникают из-за работы почек, легких и испарения через кожу. Принимая во внимание эти факты, становится понятно, почему человек может обходиться несколько недель без пищи, но лишь несколько дней – без воды.
5 продуктов, дарящих счастье
Ну вот, прошла долгожданная новогодняя ночь, многие уже успели влиться в привычный режим дня и работы, постепенно последние салатики исчезают из холодильника и вновь нужно что-то придумывать и готовить. Возможно, некоторые из Вас привыкли за эту короткую неделю к отдыху, и теперь неохотно будут браться за готовку 
. Так давайте попробуем стать счастливыми и поднять себе настроение при помощи продуктов, о которых я сегодня расскажу. Как видно из названия, они несут счастье. Прочтите, и вы поймете почему.
Loading ...